As manchas na pele estão entre as preocupações estéticas mais comuns e, ao contrário do que muitas pessoas pensam, nem sempre têm origem numa única causa. Podem surgir por fatores tão diferentes como a exposição solar, alterações hormonais, infeções ou até certas doenças. Compreender a origem da mancha é o primeiro passo para escolher o tratamento certo. Neste artigo, vai descobrir porque é que estas manchas aparecem, quais as causas mais frequentes e que soluções são realmente eficazes.
Índice
Porque é que aparecem as manchas na pele?
A cor da nossa pele é determinada pela melanina, o pigmento produzido por células chamadas melanócitos. Quando esta produção fica desequilibrada, seja por excesso ou por falta de pigmento, surgem áreas com tonalidade diferente da pele à volta. É isto que reconhecemos como manchas.
No caso das manchas escuras, falamos de hiperpigmentação, ou seja, uma concentração excessiva de melanina numa determinada zona. Já as manchas claras resultam do processo contrário, a hipopigmentação, quando há menos pigmento do que o normal. Fatores como o sol, as hormonas, a inflamação da pele ou algumas condições de saúde interferem diretamente neste equilíbrio e explicam a grande variedade de manchas que podem aparecer.
As 6 Principais causas de manchas na pele
Alterações hormonais
As oscilações hormonais são uma das principais causas de manchas no rosto. O melasma (ou cloasma) traduz-se em manchas acastanhadas e simétricas nas maçãs do rosto, testa e lábio superior.
Surgem muitas vezes na gravidez (a “máscara da gravidez”), mas também com contracetivos orais ou terapêuticas hormonais. A exposição solar agrava-as.
Como tirar: as mais leves atenuam-se com esfoliação de 2 em 2 semanas e boa proteção solar diária. Se forem persistentes, consulte um dermatologista, que poderá indicar despigmentantes e ajustar a medicação hormonal.
Exposição prolongada ao sol
A radiação ultravioleta estimula a produção de melanina como defesa da pele. Com os anos, esta exposição acumulada dá origem às manchas solares ou lentigos, mais frequentes no rosto, nas mãos e no decote, zonas sempre expostas.
São manchas planas e castanhas, que tendem a aumentar em número e intensidade com a idade. Por resultarem de danos acumulados, reforçam a importância de proteger a pele do sol desde cedo.
Como tirar: as mais leves eliminam-se com esfoliação de 2 em 2 semanas. Se forem muitas, convém ir ao dermatologista, que poderá indicar despigmentantes ou tratamentos com laser e luz pulsada intensa. Em qualquer caso, a proteção solar diária é indispensável.
Alergia
Reações alérgicas a cosméticos, medicamentos, produtos de higiene ou certas plantas podem inflamar a pele e deixar marcas. Quando a inflamação acalma, surge muitas vezes uma mancha mais escura no local (hiperpigmentação pós inflamatória).
Identificar e evitar o agente causador é essencial para tratar a mancha e prevenir novas.
Como tirar: as manchas mais leves suavizam-se com esfoliação de 2 em 2 semanas. Se forem mais escuras ou numerosas, consulte um dermatologista, que poderá indicar produtos adequados e ajudar a identificar a causa.
Diabetes
A diabetes também pode refletir se na pele. Uma das manifestações mais conhecidas é a acantose nigricans, que se traduz em manchas escuras, de textura aveludada, sobretudo em zonas de dobras como o pescoço e as axilas. Está frequentemente associada à resistência à insulina.
Existem ainda outras alterações cutâneas relacionadas com a diabetes, o que faz da pele um sinal de alerta importante. Nestes casos, o controlo da doença de base é fundamental para melhorar o aspeto da pele.
Como tirar: Aqui, a esfoliação tem um papel muito limitado, porque a mancha está associada a uma condição de saúde. O mais importante é controlar a diabetes com acompanhamento médico. Para a componente estética, é recomendado ir ao dermatologista, que poderá indicar produtos adequados a par do tratamento da doença.
Vitiligo
A diabetes também se reflete na pele. A manifestação mais conhecida é a acantose nigricans: manchas escuras e aveludadas em zonas de dobras como o pescoço e as axilas, muitas vezes ligadas à resistência à insulina. Há outras alterações cutâneas associadas, o que faz da pele um sinal de alerta importante.
Como tirar: aqui a esfoliação tem pouco efeito, porque a mancha está ligada a uma condição de saúde. O essencial é controlar a diabetes com acompanhamento médico. Para a parte estética, consulte um dermatologista.
Acne
Depois de uma borbulha desaparecer, é frequente ficar uma marca escura no lugar. Esta hiperpigmentação pós-inflamatória é das consequências mais comuns da acne e pode demorar semanas ou meses a desvanecer.
Espremer as lesões agrava o problema e aumenta o risco de manchas duradouras. Por isso, tratar bem a acne é também a melhor forma de as prevenir.
Como tirar: as marcas mais leves eliminam-se com esfoliação de 2 em 2 semanas, que acelera a renovação da pele. Se houver muitas manchas ou a acne ainda estiver ativa, consulte um dermatologista, para tratar a causa na origem.
Saiba também: Como prevenir o aparecimento de rugas
Tratamentos eficazes
A boa notícia é que a maioria das manchas tem solução, desde que se identifique corretamente a origem. E há uma base incontornável: a proteção solar diária, com fator elevado. Sem ela, os resultados dificilmente duram, porque o sol reativa e intensifica as manchas.
Entre os tratamentos mais usados estão os ativos despigmentantes, como a vitamina C, a niacinamida, o ácido azelaico, o ácido kójico e os retinóides. Aplicados de forma continuada, uniformizam o tom da pele e atenuam as manchas.
Para casos mais marcados, há procedimentos em consultório: peelings químicos, laser e luz pulsada intensa (para manchas resistentes) e microdermoabrasão. A escolha depende do tipo de mancha e da sua pele.
Noutras situações, o essencial é tratar a causa: o pano branco exige antifúngico, as manchas hormonais podem beneficiar de ajustes na medicação e as ligadas à diabetes pedem controlo da doença.
Por isso, o conselho mais valioso é simples: consulte um dermatologista. Só uma avaliação profissional permite diagnosticar a mancha e definir o tratamento certo. Produtos sem orientação podem agravar o problema.
Cuidar da pele é cuidar de si. Com o acompanhamento certo, é possível recuperar uma pele mais uniforme, saudável e luminosa.
